躺了一天

sailortu · 发表于 2025-6-29 19:36

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今天休班，没事干。

基本上躺了一天，浑身湿黏黏的。看了一下温度计，气温29.2℃，湿度71%+

太难受了，记录一下烟台的湿热。

孩子他爹下午带出去耍了，熊孩子拔了小区一根儿有一米五六高艾草，我嘞个去，我就没见过这么高的。但是已经被熊孩子嚯嚯了，让我给他煮艾叶蛋，一会儿安排。

晚上做了白玉菇汤，孩子洗的白玉菇，洗完了自己切的，又帮我扒蒜、打鸡蛋，真给力。吃了不长肉，挺好。

从五一开始减肥，现在6月底了，整整2个月，不运动，只是管住嘴，少吃饭，吃也是吃蛋白质，粗粮，水果蔬菜。我连零食都极少吃，雪糕也只吃了2根儿。目前掉了6-8斤，穿衣服也比5月份有气质了一丢丢。

我打算继续加油，能瘦到什么程度不要紧，重要的是养成好的饮食习惯，让自己慢慢健康起来。

今天虽然懒了一天，基本上啥活儿没干，但啰啰嗦嗦能写这么一篇流水账，我也是个能注水人才，哎……

风扬 · 发表于 2025-6-29 19:38

减肥路上有毅力

sailortu · 发表于 2025-6-29 19:53

风扬发表于 2025-6-29 19:38
减肥路上有毅力

我从去年开始坚持平均每月读一本书下来，我发现真的变得比以前有毅力了。读书真的能让自己变得越来越好。

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-6-29 20:08

今天的确潮湿。

素月999 · 发表于 2025-6-29 20:34

我最近天热瘦了好几斤

现在114.5斤了

极速评 · 发表于 2025-6-29 20:40

在论坛里，对自己要求高的人之一。

sailortu · 发表于 2025-6-29 20:51

素月999 发表于 2025-6-29 20:34
我最近天热瘦了好几斤现在114.5斤了

太棒了！我如果能你这个体重我都能笑醒

行云何处去 · 发表于 2025-6-29 21:03

桑拿天还在后面呢

sailortu · 发表于 2025-6-29 21:12

行云何处去发表于 2025-6-29 21:03
桑拿天还在后面呢

烟台曾经是只有最热那两个周开空调就行，现在看够呛了，得开2个月……

发财哥 · 发表于 2025-6-29 21:47

我都放弃减肥了，对美食美酒等三美没有抵抗力

行云何处去 · 发表于 2025-6-29 22:12

sailortu 发表于 2025-6-29 21:12
烟台曾经是只有最热那两个周开空调就行，现在看够呛了，得开2个月……

天气越来越热

素月999 · 发表于 2025-6-29 22:15

sailortu 发表于 2025-6-29 20:51
太棒了！我如果能你这个体重我都能笑醒

这体重也不轻啊，不过比一百二那时候有点腰身了

斯文孙_ · 发表于 2025-6-30 08:59

可以试试16+8，再厉害点就18+6

sailortu · 发表于 2025-6-30 12:57

斯文孙_ 发表于 2025-6-30 08:59
可以试试16+8，再厉害点就18+6

好嘞

YTMSA · 发表于 2025-6-30 13:32

青岛尤其青岛海边就这个德行，所以风凉不不风凉，不能只看温度还有湿度！

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-6-30 14:13

好！！！！！！！！！！

二缕清风 · 发表于 2025-6-30 15:10

不对不对，湿度哪止这么点，我家这两天84以上，必须开空调除湿

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